Sitzschulung nach BKR
BKR steht für Biomechanisch korrekt Reiten. Das bedeutet, dass der Sitz des Reiters das Pferd in der Bewegung optimal in allen Gangarten und Lektionen unterstützt. Wie in der klassischen Reitlehre gefordert, muss der Reiter dafür balanciert und im Gleichgewicht auf dem Pferd sitzen. Bei BKR werden nicht einzelne „Symptome“ korrigiert, sondern es werden konsequent und nachvollziehbar die grundsätzlichen Bausteine des korrekten Sitzes gelehrt – ganz individuell auf den einzelnen Reiter abgestimmt. So zeigen sich schon ab der ersten Unterrichtseinheit Erfolge auf dem Weg zum harmonischen Reiten – auf jedem Niveau und in jeder Disziplin.
BKR ist für jeden Menschen geeignet, der es mit einem korrekten Sitz seinem Pferd einfacher und angenehmer machen möchte. Dein Pferd muss dafür nicht hoch ausgebildet sein. Es reichen als Voraussetzung die Grundgangarten auf dem Hufschlag. Denn es geht um deinen ganz eigenen Sitz, dein persönliches Haltungsmuster und deine körpereigene Asymmetrie. Ohne, dass wir diese kennen und gezielt korrigieren, ist es für das Pferd kaum möglich, die von dir gewünschten Aufgaben zu erfüllen. Probleme, die in Wendungen, Übergängen, bei der Anlehnung und in Lektionen auftreten, sind häufig auf Blockaden und Irritationen durch einen unausbalancierten und asymmetrischen Sitz zurückzuführen.
Durch dein neu gewonnenes Reitgefühl, deine Stabilität und Balance, bekommt dein Pferd die Chance, seine Bewegungsabläufe voll auszuschöpfen. Wendungen und Lektionen fallen euch leichter und dein Pferd kann effektiv mit seinem Körper arbeiten. Die Hinterhand- und Rückenaktivität nimmt zu und du bekommst bereits in unserer ersten Einheit ein Feedback deines Pferdes!
Die Arbeit am Boden
Mit dem Training vom Boden aus kannst du die Arbeit mit deinem Pferd sinnvoll und nachhaltig unterstützen. Ob in der Vorbereitung des Youngsters, bei der Arbeit an Lektionen, zur Vertrauensbildung oder im Reha-Bereich – die Arbeit vom Boden bietet dir vielfältige Möglichkeiten, dein Pferd gezielt, abwechslungsreich und gesundheitsfördernd zu begleiten.
Neben der klassischen Handarbeit fließen in meine Einheiten auch individuelle Bodenarbeitsübungen sowie tensegrale Trainingsansätze mit ein. Dabei stehen nicht einzelne Übungen im Vordergrund, sondern das Erkennen und Fördern funktioneller, gesunder Bewegungsmuster im gesamten Körper des Pferdes.
Meine Einheiten zielen darauf ab, deinen Blick zu schulen und theoretische Zusammenhänge verständlich zu erklären, damit du sie sicher in die Praxis übertragen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Schritt für Schritt eine ausbalancierte, tragfähige Bewegung deines Pferdes – unterstützt durch Elemente der Faszienarbeit, der klassischen Handarbeit und der tensegralen Arbeit, immer angepasst an den aktuellen Ausbildungs- und Gesundheitszustand.
Dressurarbeit im Sattel
Viel zu viele Reiter steigen Woche für Woche frustriert von ihren Pferden ab. Obwohl sie sich ernsthaft bemühen, stellt sich keine Harmonie ein. Leider verstärken häufig (falsche) Ratschläge und Anweisungen wie „Sitz gerade und mach dein Bein lang“ oder „Stelle ihn tiefer ein“ das Dilemma. Der Reiter versucht, sich und sein Pferd in eine Schablone zu pressen und entfernt sich immer weiter von Leichtigkeit und Harmonie.
Ich möchte mit dir zusammen die Leichtigkeit zurück in den Sattel holen. Durch das Verständnis der körperlichen Zusammenhänge im Pferd und der Einwirkung des Reiters können wir jedes Pferd mit feinen Hilfen reiten. Wie bekommst du erstmal eine gute Basis, auf der die Erarbeitung von Lektionen gelinkt? Und was sind eigentlich die Zusammenhänge der Reitlehre? Wie kannst du dein Pferd wirklich gesundheitsfördernd unter dem Sattel trainieren und und und – all das klären wir in unseren Einheiten.
Meine Einheiten zielen darauf ab, deinen Blick zu schulen und die Theorie verständlich zu erklären, damit du sie in die Praxis umsetzen kannst. Zusammen erarbeiten wir uns Schritt für Schritt gesunde Bewegungsmuster für dein Pferd mit verschiedenen Ansätzen der Faszienarbeit und der klassischen Handarbeit.
Mentales Training
Mentales Training im Reitsport ist für mich kein Gesprächscoaching und kein theoretischer Zusatz. Es ist direkt in die praktische Arbeit mit Pferd und Reiter integriert. Im Sattel, am Boden und im unmittelbaren Kontakt mit dem Pferd.
Gedanken, Emotionen und innere Haltung wirken sich unmittelbar auf den Körper aus. Mentale Themen wie Angst, Unsicherheit, Leistungsdruck oder Überforderung zeigen sich deutlich im Reitersitz: z.Bsp. in viel Anspannung, fehlender Balance oder mangelnder Bewegungsfähigkeit. Das Pferd reagiert darauf sofort – mit Spannung, Unsicherheit oder Einschränkungen in der Bewegung.
Mein Mentales Training setzt genau hier an: im Moment des Reitens. Durch gezielte Atem-, Wahrnehmungs- und Aufmerksamkeitsübungen wird der Reiter dabei unterstützt, sich selbst besser zu regulieren, präsenter zu werden und wieder ins Körpergefühl zu finden. So entsteht ein funktioneller, losgelassener Sitz – nicht durch Kontrolle, sondern durch innere Stabilität.
Mentale Balance ist die Grundlage für ein Reiten aus der Körpermitte. Statt sich auf Sitzfehler zu fixieren, entwickeln Reiter ein feines Sitzgefühl, das dem Pferd Raum für gesunde Bewegung lässt. Mentales Training wird so zu einem wichtigen Baustein der Pferdegesundheit – nachhaltig, pferdegerecht und alltagstauglich.
Mentales Training im Reitsport bedeutet für mich:
Den Menschen stärken, damit das Pferd gesund bleiben kann.